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Juli 2017

Bewusst leben – Projekttag an der FOSBOS Freising

Wer glaubt, die Schüler der Fach- und Berufsoberschule Freising befänden sich nach Notenschluss bereits im Entspannungsmodus, der wurde am gestrigen Donnerstag, am vorletzten Schultag, eines besseren belehrt. Dieser Tag stand noch einmal ganz im Zeichen von Aktivität und außerdem von gesunder Lebensführung, bevor die Sommerferien beginnen.

Wer es auf sportliche Betätigung abgesehen hatte, der konnte unter anderem eine ausgedehnte Wanderung im Wippenhauser Wald machen, auf dem Trimm-dich-Pfad seine Fitness testen, oder sich in der Kletterhalle von Freising von einem Kletterprofi erste Handgriffe fürs Klettern zeigen lassen. Beim Workshop „Brasils“ konnte man erfahren, wie die Tiefenmuskulatur gestärkt werden kann und so die eigene Figur trainiert werden kann. Besonderen Anklang bei Mädchen fand auch „Yogilates“, eine Kombination aus Yoga und Pilates, die- unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin - entspannende Elemente mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen verband.

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Einen schönen Körper formen und gleichzeitig für Entspannung sorgen: Schüler im Workshop Yogilates

„Mobil mit Köpfchen“ hieß der Workshop, den der ADAC anbot. Darin ging es um die Vorteile der Individualmobilität des Einzelnen mittels Auto, aber auch um deren Auswirkungen auf Umwelt und Mensch. Mario Theobald vom ADAC machte den interessierten Schülern deutlich, dass Kraftfahrzeuge aus vielerlei Gründen von Nutzen sind, ob aus beruflichen oder privaten Gründen, dass daraus aber auch eine Verpflichtung erwächst zu verantwortungsbewusstem Fahrverhalten und umweltbewusstem Handeln, besonders was den Energieverbrauch und die Lärm- und Schadstoffbelastung anbelangt. Nach diesen theoretischen Ausführungen durften die Teilnehmer selbst mit einfachen, aber eindrucksvollen Tests messen, wie sinnvoll ein richtiges Fahrverhalten ist, beispielsweise in Bezug auf den Geräuschpegel und Kraftstoffverbrauch oder in Bezug auf den Ausstoß an Emissionen.

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Spannende Experimente im ADAC-Workshop „Mobil mit Köpfchen“: Wie hoch sind Lautstärke und Kraftstoffverbrauch beim normalen Anfahren und beim Kavalierstart?

Aber auch Problembereiche wie Essstörungen, Alkoholprävention und Drogenprävention standen in mehreren Workshops auf dem Programm. Alois Griesbeck, Drogenbeauftragter der Schule, bot zu Letzterem unter dem Motto „Sauba bleibn“ interaktive Diskussionsspiele an, um eigene Denkprozesse über die Schädlichkeit von Drogen jedweder Art anzuregen und auch rechtliche Konsequenzen aufzuzeigen.

Ein weiterer Themenkomplex stellte die gesunde Ernährung dar. So konnten die Schüler selbst testen, wie ein gesundes Frühstück mit Vollkornbrot, Frischkäse, Obst und Müsli gestaltet werden kann, wie einfach es ist, mit vielen Vitaminen in den Tag zu starten, wie problemlos und schnell Smoothies zubereitet werden können, und dass bei alledem auch verstärkt auf regionale und saisonale Produkte zurückgegriffen werden kann, um lange Transportwege und einen hohen Energieverbrauch zu vermeiden. In einem parallelen Workshop konnten Schüler mehr über vegane und vegetarische Ernährung in Theorie und Praxis erfahren und einen Vergleich mit herkömmlichen Produkten anstellen.

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Mit einem gesunden Frühstück in den Tag starten

Insgesamt 17 Workshops wurden an diesem Tag angeboten, für die auch zahlreiche externe Anbieter gewonnen werden konnten. Und das heuer bereits zum dritten Mal. Die Idee kam übrigens ursprünglich von den Schülern selbst, bei einem SMV-Wochenende vor drei Jahren, als die Klassensprecher der Schule anregten, man möge doch dem Thema „gesunder Lebensstil“ einen eigenen Tag widmen, da Gesundheit ja auch einen von sechs Eckpfeilern im Schulprofil darstellt. Organisiert wurde der Projekttag vom Arbeitskreis „Bewusst leben“ unter der Leitung der Kolleginnen Melanie Meier und Jutta Kunstmann. Ein besonderer Dank gilt der Sparkasse Freising, die sich als Sponsor zur Verfügung stellte, und dem Elternbeirat der Schule, der ebenfalls die Veranstaltung finanziell unterstützte.

Michael Egger, Pressereferent der FOSBOS Freising

FOOD TRUCKmezze
Jeden Mittwoch in der 6./7. Stunde kommt der Food-Truck von MEZZE und verkauft im Pausenhof Mittagessen. Dabei werden verschiedene Gerichte angeboten. Die Auswahl wird immer ab Montag auf Plakaten in der Schule sowie auf der Website bekannt gemacht. Wertmarken können ab Montag und Dienstag im Sekretariat erworben werden. Für Geschirr wird ein Pfand von 2,00€ erhoben.
Schüler mit Essensmarken werden vorrangig bedient.

Speiseplan für den 23.10.17

Salat (5,00€): frischer Marktsalat mit gerösteten Kichererbsen, Oliven, Tomaten, Paprika, Gurken, Brot

Pizza (3,00€): mit Tomatensoße und belegt mit: Käse oder Funghi oder Rindersalami oder Schinken

Rinderbratwurstsemmel (3,80€)

 

Speiseplan für den 25.10.17

Salat (5,00€): frischer Marktsalat mit selbstgemachten Parmesankeksen, Oliven, Tomaten, Paprika, Gurken, Brot

Wrap Carne (5,00€): mit Fleisch (Rinderhackfleisch, Zucchini, Tomaten)

Wrap Verdi (4,50€): mit Gemüse (Paprika, Zucchini, Tomaten, Kichererbsen)

Wrap Spinace (4,50€): mit Gemüse (Spinat, Kartoffeln, Parmesan)

Nudeln (4,50€): Rigatoni mit Zitronen-Spinatsoße

 

Pfand (2,00€): Couvert nur für den Salat/Pasta (Teller+Besteck)